Правила красоты: увлажнение кожи
Когда речь заходит о базовом уходе, чаще всего мы слышим: «Увлажняйте кожу». Разберемся с экспертами, что на самом деле стоит за этим ритуалом и почему даже при регулярном использовании увлажняющих кремов кожа все равно может оставаться сухой, тусклой или стянутой
Фото: Naos
Бьюти-аксиома состоит в том, что независимо от типа кожи, жирный ли это тип или сухой, она всегда нуждается в увлажнении, так как окружающая среда и образ жизни делают все, чтобы кожа теряла влагу. «Стресс, недостаток сна, длительная работа за компьютером и сухой воздух в помещениях — все это может ослаблять защитный барьер кожи, из-за чего она хуже удерживает влагу, становится более сухой, чувствительной и теряет естественное сияние», — говорит косметолог, эксперт компании Naos Игорь Патрин.
Разберемся с терминами. На одних кремах написано «увлажняющий», а на других — «питающий». Эти процессы неразрывно связаны, отмечают эксперты и, чтобы понять, как все устроено, приводят наглядные метафоры, сравнивая кожу с кирпичной стеной, губкой или воздушным шаром.
На фото — массажер Olzori Sferro, направленный на получение кожей больше кислорода и питательных веществ.
Мария Русинова гендиректор «ФармОушен», эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик»«Это не вопрос выбора, а вопрос правильной последовательности. Увлажнение — это про воду, которая нужна каждой клетке. Питание — это про жиры и липиды, которые не дают этой воде испаряться. Представьте воздушный шарик: увлажнение — это воздух внутри, который делает его упругим, а питание — это стенки шарика, которые удерживают этот воздух. Без воды на коже быстрее появляются морщинки. Но если нет защиты (липидного барьера), вода моментально улетучивается. Главная задача увлажнения — не просто дать воду, а помочь ей задержаться внутри и питаться ею постоянно».
Базовый минимум — аккуратное очищение кожи и увлажняющий крем. Фото: Naos
В нужной последовательности
Перейдем от теории к практике и посмотрим, каким должен быть повседневный ритуал, работающий на грамотную гидрацию кожи: сколько в нем должно быть ступеней и какова последовательность нанесения средств.
Виктория Баришполец кандидат биологических наук, научный сотрудник Clarins «Я бы рассматривала увлажнение не как этап ухода, а как систему. Все начинается с мягкого очищения, которое не должно нарушать защитный барьер кожи. Следующий шаг — увлажняющее средство: в его составе могут быть компоненты, которые притягивают и удерживают воду, а также вещества, поддерживающие липидный барьер и уменьшающие потерю влаги. Днем уход обязательно стоит завершать нанесением SPF с функцией защиты от загрязнений окружающей среды, так как в сочетании с УФ-лучами они повреждают кожный барьер».
Особенно внимательно стоит отнестись к первому этапу — очищения, считают косметологи.
Ольга Гарипова косметолог и тренер Eldan Cosmetics «С одной стороны, необходимо эффективно убрать загрязнения с кожных покровов, но, с другой стороны, не повредить водно-липидную мантию кожи. Если очищение слишком агрессивное, оно запустит каскад механизмов, который приведет к усилению трансэпидермальной потери влаги, активации воспалительных процессов, повышению чувствительности кожи и даже к преждевременному старению».
Средства из линейки «Глубокое увлажнение» comfort zone. Фото: comfort zone
Мария Пономарева косметолог, эксперт брендов comfort zone, skin regimen/Lx, Algotherm«Важно помнить о качественном очищении. Если кожа склонна к сухости, обезвоженности, то в средствах для очищения уже могут быть не только ПАВы, которые удаляют загрязнения, но и косметические осмолиты — магниты для воды, которые увлажняют и защищают кожу при контакте с водой. Ну а в целом главное правило — «увлажнители + липиды». Ритуал работает так: сразу после умывания, пока кожа влажная, наносите сыворотку с гиалуроновой кислотой (она тянет воду) или другими косметическими активами, которые повышают гидратацию, а сверху, через минуту, — крем с церамидами или жирными кислотами. Крем работает как «мантия», которая запирает влагу внутри и не дает ей испариться. Без этого слоя любое увлажнение бесполезно».
Основательница La-Oil Лина Мидова рекомендует многоступенчатый ритуал. И между очищением и нанесением увлажняющего средства добавить тонер (для восстановления pH и подготовки к принятию активов) и затем выворотку с гидрантами. Роль крема в конце — это запирающая «крышка», не дающая влаге испаряться.
Простую формулу последовательности нанесения средств для увлажнения кожи приводит Мария Русинова. «Увлажнение работает только при соблюдении правила «притянуть — удержать — защитить». Ритуал строится на нанесении средств по возрастанию молекулярной массы и текстуры на влажную кожу», — рассказала эксперт. Именно поэтому сначала идут тонеры, затем сыворотки и затем крем.
Как работает?
На этикетке каждого косметического средства мелкими буквами значатся многочисленные сложные компоненты, входящие в состав. Эксперты рассказали, что отвечает именно за увлажнение.
Валентина Глушкова, основатель бренда 19Lab Professional «Главные активы для увлажнения — это гиалуроновая кислота разных молекулярных весов, глицерин, керамиды, сквалан, пантенол. Керамиды особенно важны тем, что они восстанавливают тот самый липидный барьер, который удерживает влагу в коже».
Дерматолог Анастасия Уфимцева для простоты понимания приводит типологию увлажняющих компонентов, которые включают в формулы увлажняющих кремов, и у каждого типа (или группы) — своя функция. «Хумектанты (глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина в концентрации 2-5%, пантенол, аминокислоты и др.) притягивают и удерживают воду в роговом слое. Эмоленты (сквалан, растительные масла и жирные спирты) смягчают кожу, заполняют микронеровности и делают ее более гладкой. Слово «спирт» в названии жирных спиртов не должно пугать: они не сушат кожу, а работают как смягчители и стабилизаторы. Окклюзивы (вазелин, минеральные масла, диметикон, воски, ланолин и плотные масла) уменьшают потерю воды, создавая на поверхности кожи защитный слой», — рассказала Уфимцева.
В составе увлажняющих средств обычно работают несколько групп компонентов, каждая из которых решает свою задачу.
Любовь Грибова ведущий тренинг-менеджер компании, эксперт марки «Урьяж»«Активы в увлажняющих средствах — это не один компонент, а сбалансированная формула, где хумектанты насыщают кожу влагой, окклюзивы и липиды не дают ей испариться, а сами липиды еще и восстанавливают барьер, который защищает кожу от обезвоживания. При выборе ориентируйтесь на потребности именно вашей кожи. Так, сухой коже нужны средства с липидами (церамиды, масла), а не только с увлажнителями. Жирная и комбинированная кожа нуждается в легких текстурах (гели, флюиды). Для чувствительной разработаны формулы с минимумом раздражителей и успокаивающими компонентами».
Одним из самых популярных сегодня увлажняющих компонентов является гиалуроновая кислота. «При этом существуют разные ее формы, и их свойства различаются. Высокомолекулярная форма гиалуроновой кислоты преимущественно работает на поверхности кожи, помогая уменьшать потерю воды. У низкомолекулярной формы из-за меньшего размера молекул другой профиль работы: она восполняет запасы влаги в более глубоких слоях кожи. Есть еще ацетилированная гиалуроновая кислота, имеющая продолжительное восстанавливающее действие. Но я бы не оценивала эффективность средства только по наличию гиалуроновой кислоты: для устойчивого увлажнения важнее формула в целом и сочетание нескольких механизмов действия», — рассказала Виктория Баришполец из Clarins.
При этом с гиалуроновой кислотой еще надо уметь обращаться — она может давать обратный эффект. «Ощущение стянутости после средств с гиалуроновой кислотой — очень частая жалоба. Дело в том, что гиалуроновая кислота притягивает воду, но, если воздух вокруг сухой, а вы не «запечатали» влагу кремом, кислота начинает вытягивать воду уже из глубоких слоев кожи. Отсюда парадоксальное ощущение стянутости после увлажняющего средства. Решение простое: никогда не наносите гиалуроновую кислоту как самостоятельное средство — обязательно закрепляйте кремом или маслом сверху», — рассказала Валентина Глушкова из 19LAB.
Также ощущение стянутости может быть связано и с другими причинами. «Иногда оно возникает из-за высокой концентрации гиалуроновой кислоты в конкретном средстве. Кроме того, если естественный защитный барьер нарушен (из-за агрессивного очищения, пилингов, некоторых заболеваний), кожа хуже удерживает влагу. В таких условиях даже при правильном нанесении эффект может быть нестабильным или сопровождаться дискомфортом», — говорит Любовь Грибова из «Урьяжа».
С макияжем
Ежедневный макияж может быть испытанием для кожи: считается, что декоративная косметика сушит. Но не все так страшно.
Анна Карташова визажист, основатель бренда Annbeauty «При правильном подходе макияж не сушит кожу — он может ложиться комфортно и никак не нарушать ее гидробаланс. Первый этап — подготовка кожи. Перед макияжем используйте увлажняющий крем. Далее — тональное средство. Выбирайте легкий тон с увлажняющими компонентами в составе. Такие формулы не «забирают» влагу, а поддерживают комфортное состояние кожи в течение дня. То же касается и пудры: если она нужна для фиксации макияжа, пусть это будет увлажняющая версия, а не матирующая. При этом важно понимать: существуют продукты, которые действительно подсушивают кожу. Это матирующие тональные средства и матирующие пудры — они созданы специально для контроля жирного блеска и предназначены в первую очередь для жирной кожи. Если кожа нормальная, склонна к сухости или просто чувствительная, такие средства могут оказаться слишком агрессивными».
На фото — гаджет Kiwi FOREO: вакуумная технология позволяет очищать кожу, работая с избытком кожного сала и загрязнениями, а синий LED-спектр работает с бактериями, участвующими в появлении акне.
Для головы
Тусклые, без блеска, секутся, жесткие, как солома, пушатся, не слушаются, плохо расчесываются — это не какая-то сложная проблема волос, а маркеры их сухости. При этом, как и в случае с лицом, увлажнение волос и кожи головы — не нишевая история, а универсальная.
Сушить и укладывать волосы рекомендуется с термозащитными средствами. На фото: фен-выпрямитель и термозащитный спрей с Д-пантенолом. Фото: Wau
Татьяна Михалькова, косметолог, трихолог, эксперт бренда Wau «Среди внешних факторов — агрессивное окрашивание и обесцвечивание (блондирование и частые стойкие краски вымывают из кортекса волоса родной пигмент меланин и разрушают 18-метилэйкозановую кислоту — главный липидный слой, отвечающий за блеск и водонепроницаемость), УФ-излучение и отопительный сезон, жесткая или хлорированная вода (соли жесткости и хлор выпадают в осадок на кутикуле волоса, заставляя чешуйки оттопыриваться, из-за чего волос теряет гладкость и становится «соломенным»). Также стоит обратить внимание на ошибки в уходе за волосами. Ошибка номер один: вытирать волосы полотенцем — это разрушает кутикулу. Правильнее будет аккуратно промакивать, лучше полотенцем из микрофибры. Ошибка номер два: естественная сушка. Многие думают, что фен — это зло, но долго ходить с мокрой головой еще вреднее. Происходит так называемая гидральная усталость: вода раздувает кортекс волоса, кутикула долго остается приподнятой и повреждается».
Также среди популярных ошибок, ведущих к повреждениям и сухости волос, — сушка горячим воздухом без термозащиты, многократные проводки утюжком по одной и той же пряди (достаточно одного-двух раз), рассказала эксперт. Михалькова советует наносить шампунь только на кожу головы и корни — стекающей пены будет достаточно для очищения длины. И не мыть волосы слишком горячей водой — она растворяет липидный слой.
Ну а скорая помощь для волос — по структуре примерно такая же, как и для кожи: задача — привлечь влагу внутрь (с помощью увлажняющих масок, например) и с помощью несмываемого ухода «запечатать» ее надолго.
